2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
|
1252 kcal
|
지방: 49.64g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 120.76g.
아침 식사: 杯仔蛋糕, Costco 瑪斯卡邦乾酪, 7-11 帕瑪森起司麵包. 점심 식사: Costco 牛肉捲. 저녁 식사: 池上便當 雞腿便當. 간식/기타: 巨峰葡萄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|