2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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961 kcal
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지방: 20.39g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 107.65g.
아침 식사: Bananas , Vanilla Yogurt (Lowfat) , Dole Pineapple Slices. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Green Giant Restaurant Style Honey Glazed Carrots with Sage Butter, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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