2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1259 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 155.66g.
아침 식사: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 점심 식사: Tempe Goreng, Ikan Wader, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Acar Mentimun Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Tempe, Daging Kambing, Rendang, Nasi Putih. 간식/기타: Richeese Siip, Roma Malkist Rasa Abon, So Nice Sosis. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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