Julianamaciels27님의 저널, 2023년 04월 12일

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2023년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

92 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 32 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 12일:

622 kcal

지방: 20.08g | 단백질: 24.81g | 탄수화물: 84.52g. 아침 식사: Café com Açúcar, Panquecas Simples. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Recheada, Omelete ou Ovos Mexidos, Carioca Feijão Cozido. 더보기

2338 kcal

운동: 숙면 - 8 시간 1 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 59 분. 더보기

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