2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2618 kcal
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지방: 82.93g | 단백질: 192.30g | 탄수화물: 271.15g.
아침 식사: Harvest Morn Cinnamon Churros, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Bananas , Baresa Bolognese Pasta Sauce, MuscleFood Meatballs, Lidl Simply Spaghetti . 저녁 식사: Cooked Kale (from Fresh), Potato (Flesh and Skin) , Sainsbury's Red Onions, Chicken Breast. 간식/기타: Magnum Mini Double Caramel, Lotus Biscoff Biscuit Spread, The Protein Works Protein Pancake Mix, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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771 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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