2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1345 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 105.51g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лепешка, Гречка, Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Овощи тушёные, Индейка грудка. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Победа Шоколад Горький 72%, Лепешка. 간식/기타: Большая Кружка Сметана 15%, Балтком Творог 5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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