2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 60.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1441 kcal
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지방: 81.63g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 104.12g.
점심 식사: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Triple Choc, Trauben, Erdbeeren, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Milbona Skyr Pur, Magerquark. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Ei, Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben, Eiersalat, BioBio Bergkäse (20g), Holzofenbrot, Purland Schweinenackensteak in Kräutermarinade. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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