2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1176 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 102.11g | 탄수화물: 77.55g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Vegan Protein , Power One Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas (Congelado), Barilla Fusilli. 저녁 식사: +Mu Mukebar Cookies’N Cream. 간식/기타: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Evolution Nutrition Vegan Protein . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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