2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1217 kcal
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지방: 73.37g | 단백질: 101.61g | 탄수화물: 45.31g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tapatio Hot Sauce, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Best Foods Real Mayonnaise, Fried Egg. 저녁 식사: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 간식/기타: Ranch Salad Dressing , Safeway Baby Carrots , Cucumber (Peeled) , Kroger Pork Rinds, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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