2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1668 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 225.95g.
아침 식사: Prozis Protein Granola Peanut Butter, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Prozis Burro di Mandorle, Mele Rosse Delicious, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Mare Blu Tonno al Naturale , Golden Sun Riso Basmati . 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Esselunga Mirtilli, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Mellin Crema di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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