2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1441 kcal
|
지방: 77.19g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 113.08g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Oroweat Whole Grains Double Fiber Bread, Egg, Sunnyside Farms 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas, Turkey Tacos, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cholula Original Hot Sauce. 간식/기타: Maple roasted squash. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|