2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1342 kcal
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지방: 54.28g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Betânia Requeijão Cremoso, Jasmine Chia em Grãos. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo (Inteiro), Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Kuat Guaraná, Ovo Cozido, Pão Francês, Betânia Requeijão Cremoso. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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