2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2572 kcal
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지방: 36.34g | 단백질: 152.26g | 탄수화물: 394.93g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, I Tesori Cioccolato Fondente Extra 85%, Amonatura Succo Tropicale 100%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Lattuga, Kania Salsa Barbecue Classica, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Zucchine, Caseificio Pini Nutricotta, Ortomio Funghi alla Pizzaiola, Alpen Fest Cavolo Rosso, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Mele Golden Delicious. 더보기
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안정된 체중
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