2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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867 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 109.49g.
아침 식사: Himbeeren, Äpfel, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Ruetz Dinkelvollkornweckerl, Ruetz Nußschnecke. 점심 식사: Ruetz Nußschnecke, Möhren, Rote Paprika, Milfina Cottage Cheese Fettarm. 저녁 식사: Mozzarella, Käse, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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