2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1470 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: Капуста Тушеная без Масла, Мария Печенье Мария, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. 점심 식사: Яблоко Желтое, Сладуница Клубничное Чудо, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 간식/기타: Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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