2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1839 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 217.93g.
아침 식사: Kölln Haferflocken (10g), Banane, Apfel, GutBio Joghurt Pur. 점심 식사: Ja! Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rapsöl, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, All Seasons Rahm-Spinat. 저녁 식사: Dean&David Crunchy Beef Bowl. 간식/기타: Laugenbrötchen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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