2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1958 kcal
|
지방: 60.40g | 단백질: 138.77g | 탄수화물: 193.04g.
아침 식사: Marmelade, Magerquark, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%. 점심 식사: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Milbona Gouda Mittelalt, Lidl Gurke, REWE Bäcker Brötchen . 저녁 식사: Weißwein, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Beste Wahl Thunfisch Salat Mexican Style , REWE Bio Emmentaler, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Milch 1,5%, Lidl Gurke. 간식/기타: Tomaten, Aprikosen. 더보기
|
안정된 체중
|