2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1787 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 116.83g | 탄수화물: 166.59g.
아침 식사: Cacaolat Cacaolat, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Hacendado + Proteínas Limón , Heinz Salsa Barbacoa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino, Tomates, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo. 저녁 식사: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Pan 100% Integral, Hacendado Sardinas Anchoadas, Hacendado Verduras Asadas. 간식/기타: Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, AUCHAN COLLECTION TURRÓN de TRUFA a la NARANJA, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. 더보기
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안정된 체중
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