|
50/300/130
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
2139 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 302.23g.
아침 식사: Perugina Uovo Di Pasqua Baci Fondentissimo 70%, Nocciole, Belbake Farina di Cocco, Conad Farina Integrale, Conad Yogurt Magro Piacersi, Melinda Mela, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Zucchine, Arbi Pesce Spada a Fette Congelato. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Voiello Mezze Penne Rigate. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2023년 05월 16일 작성이: Cesa 4
|
2023년 05월 16일 작성이: marcolino1184
|
Mi chiedevo giusto ieri come stavi e dove stavi
2023년 05월 16일 작성이: marziana666
|
2023년 05월 16일 작성이: anydonna
|
Buongiorno ragazzi! Sì, tanta roba e peso stazionario... Non escludo di aumentare ancor più i carboidrati.. Siete cari tutti 💗
2023년 05월 16일 작성이: caterina garzaniti
|
2023년 05월 16일 작성이: marziana666
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
caterina garzaniti님의 체중기록
|