2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1461 kcal
|
지방: 35.74g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 210.47g.
아침 식사: Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), не Молоко Соевое с Бананом, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. 점심 식사: Ол Лайт Батончик Клюква, Фуджи Яблоко , Суп с индейкой. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ян Сыродел Сыр Молдавский Особый 40%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 간식/기타: Дары Сибири Конфеты. 더보기
|
주 6.7 kg 감소하기
|