2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1133 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Lamb & Vegetable. 저녁 식사: Chicken Meat (Roasted), Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce. 간식/기타: Granny Smith Apples, Woolworths Clemengold Mandarins. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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