2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1413 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 99.57g.
아침 식사: Шампиньоны, Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Snaq Fabriq Qwikler. 점심 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлетки из кур.грудки. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic, Славица Умка Шоколадное . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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