2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1510 kcal
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지방: 111.41g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 61.31g.
아침 식사: Herbal Tea, Mount Franklin Spring Water, Bulletproof Coffee. 점심 식사: Coles Green Goddess Dressing, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Herbal Tea. 저녁 식사: Butter (Salted), Avocado, Tip Top Sandwich Thins Original. 더보기
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주 12.7 kg 증가하기
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