2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1017 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 109.99g.
아침 식사: Dolce Gusto Chococino, Sesambrötchen, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. 점심 식사: Lachsfilet, Pearl River Bridge Helle Soja-Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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