2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
473 kcal
|
지방: 10.37g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 46.86g.
아침 식사: Water , Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Water, Nestle Cremora Coffee Creamer, Canderel Stevia, Jacobs Instant Coffee. 점심 식사: I&J Chicken Breast Fillet, Green Cabbage. 저녁 식사: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) . 간식/기타: Jacobs Instant Coffee, Canderel Stevia, Woolworths Golden Delicious Apples, Woolworths Naartjies. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|