2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2102 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 241.64g | 탄수화물: 175.82g.
아침 식사: Сухие Семена Чиа, Клубника, Окское Яичный Белок, Benlianfood Corn Cakes, Съешь Меня Авокадо, Био Овсянка Био Бг. Second Breakfast: Рооим Кисело Мляко 4. 점심 식사: Тыква, Ярмарка Отборная Перловка Болгария, Куриное Филе. Tea: Тыква, Куриное Филе. 저녁 식사: Ведраре Извара, Рооим Кисело Мляко 4. Supper: Ведраре Извара. 간식/기타: Rice Up Рисовки. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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