2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1609 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 53.92g | 탄수화물: 195.26g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Bill Bailey's Santa Maria Style Tri-Tip Roast, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Fazoli's Garlic Breadstick, Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mochi, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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