2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1123 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 128.65g | 탄수화물: 17.01g.
아침 식사: 全脂牛奶, 黑咖啡. 점심 식사: Coles Cheese Slices, Greenseas Tuna in Springwater, Aldi Low Carb Wrap, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 雞腿排, Aldi Basa Fillet. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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