2015년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 6일:
|
2369 kcal
|
지방: 100.30g | 단백질: 153.00g | 탄수화물: 225.47g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Карась, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт З,2% без Сахара ', Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Карась, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Грецкие Орехи, Мандарины. 저녁 식사: Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Любятово Хлопья 4 Злака, Красное Яблоко. 간식/기타: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Икра Свекольная с Черносливом, Карп Жареный, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|