2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1921 kcal
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지방: 86.53g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 200.76g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste. 저녁 식사: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Avocado. 더보기
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1340 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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