2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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2162 kcal
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지방: 92.25g | 단백질: 101.87g | 탄수화물: 230.49g.
아침 식사: Макдональдс Вишневый Пирожок, Пирожок с Капустой, Омлет или Яичница. 점심 식사: Петропавловск Кондитер Самарский Пряник , Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Куриная Грудка. 저녁 식사: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Село Лесное Айран , Хлеб Черный. 간식/기타: Natige Турецкий Айран. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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