2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1544 kcal
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지방: 80.23g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Сметана , Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, С Пылу с Жару Сырники , Кофе с Молоком. 점심 식사: Русские Блины Окрошка. 저녁 식사: Жаркое из Свинины, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Дикси Вафельная Трубочка, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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