2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1444 kcal
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지방: 54.54g | 단백질: 116.09g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: Гречка, Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Гречка. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка. 간식/기타: Салат Овощной, Яичный Белок. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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