2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1967 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 249.80g.
아침 식사: T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil . 점심 식사: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Spinach. 저녁 식사: Mustard, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Salt, Kraft Miracle Whip Made with Olive Oil, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Enriched Dry Pasta. 간식/기타: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Air Popped White Popcorn, Navels Oranges, Date. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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