2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1001 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. 저녁 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudelsalat. 더보기
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안정된 체중
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