2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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945 kcal
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지방: 12.80g | 단백질: 39.29g | 탄수화물: 147.10g.
아침 식사: Grape Tomatoes, Onions , Milk (Nonfat) , Egg White , Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Gold's Russian Style Borscht. 저녁 식사: Calavo Avocado, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Beets , Reduced Calorie Coleslaw Dressing, Australis Barramundi Fillet. 간식/기타: Blueberries , Sauvignon Blanc Wine , Best Choice Sliced Beets, Pears , Carrots, Sunset Mini Cucumbers. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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