2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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642 kcal
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지방: 15.19g | 단백질: 14.87g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Pão Francês, Quero Maionese, Ovo Frito. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoggi Açaí. 더보기
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2195 kcal
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운동:
목욕 - 25 분, 공부 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 48 분, 숙면 - 10 시간 44 분, Apple Health - 11 시간 3 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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