2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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2043 kcal
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지방: 80.59g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 276.54g.
아침 식사: Centra Light Milk, Bananas , Porridge, Tesco Light Cheese Slice . 점심 식사: Heinz Salad Cream Light, Nixe Tuna Steak In Brine, Ballymore Crust Thins. 저녁 식사: Dunnes Light Coleslaw, Puff Pastry (Frozen, Baked) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Apple, Oranges , Tayto Cheese & Onion. 더보기
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안정된 체중
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