2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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2257 kcal
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지방: 83.20g | 단백질: 173.09g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Mussarela, Predilecta Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 점심 식사: Gallo Azeite Extra Virgem, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Esfiha de Carne. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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