2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1657 kcal
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지방: 95.32g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: Ei, Dulano Schinkenrotwurst , Vollkorntoast. 점심 식사: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Tulip Schweine Rippchen, Milbona Hirtenkäse, Erlenhof Grüner Spargel. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Twix Salted Caramel, Biotech USA Iso Whey Zero, Chia-Samen, American Erdnusscreme Crunchy, Banane, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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