2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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584 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 38.58g | 탄수화물: 51.50g.
아침 식사: Café, União Adoçante Sucralose, Queijo Branco, Mamão Papaia. 점심 식사: Agrião, Salpicão de Frango, Vagem Cozida, Pernil Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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395 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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