2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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647 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 34.67g | 탄수화물: 68.27g.
저녁 식사: Cebolinha Verde, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Catchup, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Ovo Cozido, Mangas. 더보기
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1959 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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