2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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669 kcal
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지방: 12.34g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 77.18g.
아침 식사: Banana Prata, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Frango Desfiado. 점심 식사: DIA Manga Rosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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