2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1900 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 270.69g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, REWE American Sandwich, Erasco Hühner Reistopf. 저녁 식사: Rote Paprika, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Karotten, Lidl Balance Brot. 간식/기타: Alpro Hafer + Heidelbeere, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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