2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1187 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Avocado, Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Hummus Natur, Billie Green Veganer Bacon. 점심 식사: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Alnatura Bio Sesam Ungeschält, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi The Wonder Flammenspieß BBQ, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen. 간식/기타: Vitamalz Malzbier, Marabou Daim XL Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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