JohnRonaldReul님의 저널, 2023년 05월 15일

Nach dem Wochenende ein Wunder 😅
118.8 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg.    남은양: 28.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
2441 kcal 지방: 130.51g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 232.41g.   점심 식사: Kartoffelsalat, Metzger Fleischkäse, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Käsesoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Corny Free Schoko, Toffifee White Chocolate. 더보기
3689 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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