2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1480 kcal
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지방: 90.98g | 단백질: 60.16g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Jungle Oats, Mixed Seeds, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. 저녁 식사: Focaccia, Beef Sausage (Cooked) . 간식/기타: Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Bananas , Parmalat Fresh Cream , Cocoa Powder (Unsweetened) . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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