2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1662 kcal
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지방: 90.16g | 단백질: 97.32g | 탄수화물: 105.48g.
아침 식사: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло. 점심 식사: Лапша Домашняя Кубанская, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Ряженка 3,2%. 간식/기타: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Красная Цена Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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