2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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2197 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 205.19g | 탄수화물: 246.85g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Lidl Cornflakes, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. 점심 식사: Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno, Pane Protein&Fiber, Benessere Protein, Salsa Barbecue Classic, Sottilette Light. 저녁 식사: Fini Tortellini Prosciutto Crudo, Maya Olio di Semi di Mais, Celery , Young Green Onions, Chinese Cabbage, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta. 간식/기타: Orange, Esselunga Nespole, Confettura Extra di Albicocca, Benessere Protein, Pan Bauletto al Grano Duro, Sottilette Light, Aequilibrium Albume d'uovo, Dolcedì, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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