2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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2344 kcal
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지방: 105.03g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 299.25g.
아침 식사: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Rindersaftschinken, Aldi Gorgonzola Pikant, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Sojasoße, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Combino Spaghetti (Gekocht) . 저녁 식사: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Vegetarischer Gebratener Reis, Salsa, Olivenöl, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee, Combino Spaghetti (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Sojasoße. 간식/기타: Grapefruit, Apfelkuchen, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Äpfel, Trauben, Grapefruit, Lindt Vollmilch, Äpfel, Trauben. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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